Cedera merupakan mimpi buruk bagi para atlet. Tak hanya rasa sakit dan keterbatasan fisik, cedera juga dapat berakibat pada terhentinya performa dan k...
Sebagai atlet muda, menjaga kesehatan adalah kunci utama untuk mencapai performa terbaik dan meminimalisir risiko cedera. Tak hanya latihan fisik yang...